布農小米飯

風土食材-小米

小米是原住民神聖的傳統作物,部落裡的歲時祭儀,都與小米有關。過去因為部落人口外流,小米的種植也跟著式微。近年小米的復耕,可說是原鄉文化存續的關鍵行動。原生種具黏性的糯小米,是部落裡最常使用的品種,可用於煮飯、熬粥、釀酒及製作小米粽。

風土食譜-布農小米飯

|食材|

小米

|料理步驟|
  1. 將小米洗淨,泡水靜置至少2小時。
  2. 把水加至與小米同高,加熱至鍋底冒出氣泡,形成一座座小孔丘,水快收乾後,再加入一點水。
  3. 烹煮過程需持續攪拌,並使用飯槳從鍋底舀起小米,往鍋中摔打,使小米Q彈與紮實。
  4. 用鍋巴鏟刮下底部鍋巴,與小米飯同時鏟起,盛進盤中享用。可搭配燻肉、布農泡菜同時品嘗。

食譜來源:蓋亞那工作坊

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